Stress und Trauma sind Reaktionen des menschlischen Körpers auf Gefahrensituationen – eine sehr alte und sehr sinnvolle Steuerung, die die Natur in uns hervorrruft. Wenn wir verstehen, warum diese Steurung stattfindet und wie sie sich auswirkt, dann sind wir den Symptomatiken nicht mehr so “hilflos” ausgeliefert.
Sie werden sich, Ihre Reaktionen und vor allem den Sinn dieser Abläufe verstehen lernen und somit auch selbst besser Wege des Umgangs entwickeln können. In einfachen Worten und mit viel Freude lernen wir uns selbst besser kennen. Diese Kurse sind geeignet für Menschen, die keine Fachkräfte sind, die sich nicht beruflich mit den Themen “Stress und Trauma” beschäftigen. In 4 Terminen à 90 Minuten werden Sie Spaß am Lernen haben. Bei Interesse sprechen Sie mich bitte an.
