Ich biete gerne Gruppen zu den dargestellten Themen an. Wenn Sie Interesse haben, dann sprechen Sie mich gerne an. Schon geplante Gruppen finden Sie unter “Aktuelles”.
Stabilisierungsgruppe für Betroffene von PTBS:
Angepasst an die Bedarfe und Vorkenntnisse der Teilnehmenden werden Techniken zur Stabilisierung vermittelt und geübt. Es stehen viele Möglichkeiten zur Verfügung. Bei Interesse sprechen Sie mich bitte gerne an und wir klären zusammen offene Fragen.
Gruppengröße: max. 6 Teilnehmende
8 Termine
Unsere vermeintlichen eigenen „Schwächen“ , „Unzulänglichkeiten“ spüren wir manchmal mehr als unsere Fähigkeiten, unsere Stärken, unsere Ressourcen. Wir werden uns gemeinsam mit unseren Stärken und Ressourcen befassen – sie entdecken, sie kennen- und schätzen lernen und sie aktiv und wohltuend einsetzen lernen.
Gruppengröße: max. 8 Teilnehmende
8 Termine
Ich lerne meine Stärken kennen – Ressourcenaktivierung
Naturkraft – Resilienzstärkung mit Hilfe der Natur
Die Natur aktiviert sinnvolle Stressprogramme in uns und es sind unsere modernen Lebensumstände, die uns manchmal den Weg in die Entspannung und in den Aufbau unserer Kräfte scheinbar versperren. Natur gibt uns aber alle Fähigkeiten und Möglichkeiten unsere Resilienz ganzheitlich zu stärken. Zusammen werden wir in der Natur diese Möglichkeiten achtsam entdecken und wohltuend erfahren.
Gruppengröße: max. 8 Teilnehmende
8 Termine
In dieser Gruppe lernen wir Möglichkeiten und Techniken anzuwenden, die es uns ermöglichen, unseren Alltag freudvoller zu gestalten und unsere Ressourcen sinnvoll einzusetzen.
Gruppengröße: max. 8 Teilnehmende
8 Termine